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ズボラさんにもできる!■偏頭痛セルフ調整

2016/07/03 ■ ブログ
みなさま、こんばんは!

高円寺南口駅前、
笑い声の絶えない整体サロン
天空~tenkuu~です。 



さてさて、週末の東京は
すっっっっごい湿度、
蒸し暑いを通り越す異様な気温でした。

先日、自律神経のセルフ調整 について
ズボラさんにもできる方法を書きました。


ちょいと、クチをパクパク、開け閉めしてみてください。

滑らかに開きましたか?

大きく開きましたか?


開きにくかった方、

ぜひ、このまま読み続けてください(^.^)

とくに偏頭痛がある方にはお勧めです。


頭痛a0002_004054 

=============

この時期、偏頭痛が慢性化している方には
大変なのが気圧の変化です。

先週後半は随分と苦しんだ方が多かったと思います。

気圧とは、
空気や大気が地面やものに対し押し付ける力の圧。

低気圧は、地面を抑える力が弱く、
内側に向かって空気が集まることで上昇気流ができます。

身体も同じことが起きているのです。
締め付けられるような感覚になりますが、
身体の中から外へ、外へと広がろうとしてるんですね。


で、偏頭痛が始まったら

これ、やってみてください。



気楽にガムを噛む。


これは、私やご利用者さんが実践しての見解。
噛むことで頭部の圧力が変化する感覚です。

偏頭痛もちの方は
頭部の歪(ひずみ)があるので
しっかり身体の調整にいらしてくださいね(^.^)


ぜひぜひ、応急処置ではありますが、
セルフ調整にお役立てください(^.^)b
*-*-*-*-*-*-*- 

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