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お風呂で激変/ブスの素を退治

2016/08/25 ■ 体コラム
みなさま、こんにちは!
高円寺南口駅前、笑い声の絶えない整体サロン

今回はお久しぶりの体コラムです。

みなさんに質問です。

お風呂に入ってますか?
--------------------
は?
いつも綺麗にしてる私に
何んてこと聞くの?

だって、
ちょっと外に出ただけでも汗かくし、
ベトベトするし、
そんな不潔なことしないですよ(-“”-)
--------------------
なんて声も聞こえてきますが(;^_^A

いえね、不潔とか、そういうことではないのです。

コチラをご覧ください。
冷えた女はブスになる 
(ギクっ)

はい、今回のテーマは「冷え」です。



そこで、もう一つお伺いします。

お風呂上りの体はホカホカしてますか?


お風呂上がりに、自分のふくらはぎを
じーっと10秒ほど触ってみてください。


いかがですか?


触りはじめと比べて、
温かく感じましたか?

冷たく感じましたか?


冷たく感じた方、
「おブス」になる確率が下がりました。
良かったですね(^^)


温かく感じた方、
お肌もハリ艶が良く、
元気たっぷりだと思います。


「シャワー」=「お風呂に入る」
と思ってる方、
申し上げにくいのですが、
「おブス」になる確率が高いです。


不調や痛みが起きた方に
その時期~6ヶ月を思い出していただくと、

「食事も飲み物も冷たいものが続いてる」

「お腹の調子が悪い、触ると冷たい」

「足元がすーすーしてた」

「お風呂は基本シャワーか、カラスの行水」

など、共通するのが「冷え」。



先ほどのセルフチェックを
不調がある方にやっていただくと

「変化を感じない」

「温度の違いが分からない」

と言う方が多いのです。


なぜなら、
不調を抱えている場合は
感覚が悪くなっているから。

そして、多くの方が夏場の入浴は
シャワーで済ませています。

そう、「冷えてる自覚がない」のです。


「冷え」というのは、=「冷え症」
ではありません。


「冷え症」は
自分で自覚していて症状があることを言います。
================================
ひえしょう冷え性

身体のほかの部分は冷えを感じないのに、
腰や手足など身体の一部分だけ
冷たく感じる状態のことをいいます。
現代医学には「冷え症」という病名はなく、
冷え症自体は治療の対象にはなっていません。
漢方では、冷える体質のことを「冷え性」とよび、
冷えが症状として表れた場合を「冷え症」とよんでいます。

引用-「gooヘルスケア」http://health.goo.ne.jp/medical/word/050
================================

大切なのは
自覚していない冷えがあるということ。

感じていない冷えは
ほとんどの方にあり、不調を起こす要因にもなります。

まずはセルフケア、
暑い夏も入浴から始めてみてください。

先ほどの本には
アンチエイジング、美肌、自律神経、健康や性格(感情)
いかに冷えが様々なことに影響するのか
分かりやすく書いてあります。


また、現代人が冷えを減らすには
入浴やセルフケアだけでは
間に合わないことも多いのです。

『しっかり入浴もセルフケアもやってるのに不調が続いてる』、
『なんとなーく元気が湧かないなぁ』
という方、
思い切って天空にいらしてください(^^)

次回は入浴法のお話をしようと思います。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。


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